Kieruj uwagę do wewnątrz, bądź uważna…

Kieruj uwagę do wewnątrz, tam znajdziesz wszystkie odpowiedzi na pytania…Bądź świadoma, bądź uważna, obserwuj siebie… Zdania, które wracały do mnie jak bumerang. Jednak za każdym razem kiedy siadałam do procesu…

Czytaj dalej Kieruj uwagę do wewnątrz, bądź uważna…

Kiedy wybaczyć rodzicom?

Kiedy wprowadzam w proces i proszę o oddanie swojej krzywdy słyszę, że ja nie chcę jej czy jego jeszcze bardziej skrzywdzić albo zranić… U mnie było podobnie. Zanim odblokowałam Gniew…

Czytaj dalej Kiedy wybaczyć rodzicom?

Inne spojrzenie na Miłość

Jakiś czas temu na sesji z moją klientką po raz kolejny przyszło mi się skonfrontować z tematem Miłości. Zauważyłam, że wiele ludzi, z którymi rozmawiam myśli, że skoro już się…

Czytaj dalej Inne spojrzenie na Miłość

Znów ta rana odrzucenia…

Parę tygodni temu po raz kolejny przyszło mi zmierzyć się z raną odrzucenia… Przez bardzo długi czas ciężko było mi znaleźć przyczynę mojego kompulsywnego odżywiania. Odkąd pamiętam miałam takie okresy…

Czytaj dalej Znów ta rana odrzucenia…

My i dzieci….

Parę dni temu poczułam niesamowitą złość i frustrację choć świadomie nie widziałam problemu. Poczułam, że zmieniło się moje nastawienie do dzieci. Wiele procesów, których zrobiłam ostatnio dotyczyło własnie dzieci i…

Czytaj dalej My i dzieci….

Kiedy nasze dzieci chorują…

Odkąd moja córka skończyła parę miesięcy ciągle i ciągle miała katar. Kiedy chodziłam z nią do lekarza pani doktor tłumaczyła, że ma po prostu krótką przegrodę nosową i że później…

Czytaj dalej Kiedy nasze dzieci chorują…

To trzeba po prostu opłakać…

Parę dni temu zaczęły się kolejne warsztaty Eli Jastrzębskiej. Oglądając pierwszego lajwa pojawiła się we mnie masa emocji. Pamiętam na swojej terapii na jednej sesji Ela zabrała mnie do okresu…

Czytaj dalej To trzeba po prostu opłakać…

Dawanie i przyjmowanie!

Dzielę się dziś z Wami moim kolejnym procesem. Przerabiam obecnie swoją kobiecość. W kolejnym swoim procesie uzdrawiam bycie kobietą jednak nie według przekonań, schematów i wierzeń bądź wyobrażeń jaka ma…

Czytaj dalej Dawanie i przyjmowanie!

Jak ćwiczyć naszą uważność!

  • Post category:Inspiracja

Przez ostatnie tygodnie cały czas krążę wokół tematu uważności, bycia tu i teraz. Można mówić o tym, jednak dopóki nie zacznie się tego doświadczać to ciężko jest zrozumieć czym ona…

Czytaj dalej Jak ćwiczyć naszą uważność!

Gdzie błądzą Twoje myśli?

  • Post category:Inspiracja

Jak często w ciągu dnia zdarza się Tobie zatrzymać i przyjrzeć się swoim myślom? Czy jesteś świadom, gdzie błądzą Twoje myśli? W ostatnim czasie bardzo często łapię się na tym,…

Czytaj dalej Gdzie błądzą Twoje myśli?

Czas

  • Post category:Czas

Przez ostatnie tygodnie często zastanawiam się jak to jest z tym czasem, dlaczego ucieka mi przez palce… dlaczego na nic po prostu nie mam czasu. Pracuję, czytam, słucham ciekawych filmików,…

Czytaj dalej Czas

Miłość do siebie

Bardzo często mówimy o miłości, mówimy, że kogoś kochamy, że ktoś jest dla nas ważny. Ale nasze związki nie są przykładem zdrowej miłości ani zdrowego kochania drugiego człowieka. Bardzo często…

Czytaj dalej Miłość do siebie